Evaluez votre VMA avec AtleticRUN.

Quelque soit son niveau et son activité sportive, la VMA est un indicateur de performance indispensable pour faire évoluer ses entrainements.

L'application AtleticRUN permet de calculer facilement et simplement sa Vitesse Maximale Aérobie (VMA) et ainsi d’offrir à chaque coureur de mieux s’entraîner, et donc de progresser.

AtleticRUN vous propose trois formules: – soit un programme d’entraînement complet (Pack Atlétic) – soit un programme d’entraînement de base: il comprend des séances avec des allures de course définies selon votre profil de coureur (VMA et Indice d’endurance). Ce programme peut être complété par l’option renforcement musculaire ou l’option travail technique. – soit un programme pour les sportifs: vous pratiquez déjà un sport de manière assidue et vous vous êtes inscrit à une course. Selon le sport que vous pratiquez, un programme de 2 à 3 séances hebdomadaires maximum vous est proposé pour vous préparer dans les meilleures conditions à votre course. Ce programme peut être complété par l’option renforcement musculaire ou l’option travail technique.

Actuellement, AtleticRUN propose des programmes marathon, semi-marathon et 10km.

Pour les pratiquants assidus d’un autre sport, AtléticRUN leur propose des programmes pour leur permettre de préparer une course ou d’améliorer leur endurance.

• Disponible sur iOS et Android

• Programme personnalisé à partir de 19,90€ pour un entrainement de 3 mois évolutif.

• Plus d'infos sur www.atleticrun.com